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De plus en plus de personnes s’intéressent à la pleine conscience. Ainsi, les théories de toutes sortes poussent pour expliquer cette forme de médiation et …

Qu’est-ce la pleine conscience et à quoi ça sert ? Lire la suite »

Le saviez-vous ? La pleine conscience vous aide à cultiver un état d’esprit positif et serein. Non seulement elle booste votre énergie, mais elle apaise …

Comment donner du sens à sa vie avec la pleine conscience ? Lire la suite »