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(auteur du livre conversation avec dieu)

Mes formations pour vivre en pleine conscience

Vous sentez que vous n’avancez pas dans la vie, malgré vos efforts ? Vous sentez que vous aspirez à autre chose, mais vous ne savez quoi ? Vous vous sentez bloqué(e) dans une situation qui ne vous convient pas ? Ou bien vous avez tout simplement envie d’évoluer et de vous sentir accompli(e) ? Vous souhaitez dépasser les blocages qui vous empêchent d’être la meilleure version de vous-même ? Alors, venez découvrir mes différentes formations à la pleine conscience. Je mets à votre service toute mon expérience, toutes mes compétences de coach et humaines, pour que vous puissiez trouver votre voie et vous épanouir.

Pleine conscience : le chemin vers votre bien-être

La pleine conscience est un terme qui désigne l’attention que nous portons à ce qui nous arrive et nous entoure, de façon intentionnelle. Cette notion vient des enseignements de Siddhartha Gautama et est donc intimement liée au bouddhisme. La pleine conscience est donc un état où nous faisons consciemment et intentionnellement attention à l’expérience vécue dans le moment présent.

Pour entraîner notre esprit à être pleinement présent lors de chaque moment, la méditation est un allié indispensable. Pour atteindre la pleine conscience, méditer chaque jour. Essayez d’être conscient(e) de chaque chose qui se passe en vous et autour de vous, sans y porter de jugement.

Mes formations à la pleine conscience

Les enseignements et méthodes que je cherche à vous transmettre dans mes formations visent à vous guider vers la pleine conscience. Mon but est que vous puissiez évoluer et atteindre un niveau optimal de bien-être et de conscience.

Mes formations ont une durée de 3 ou 8 semaines, en fonction de la formation choisie. Chaque formation vous donne accès à un groupe privé sur facebook où vous pourrez échanger avec d’autres personnes qui suivent la formation. En effet, le partage est une des clés du succès et de notre évolution. Aussi, le soutien et l’échange avec les autres sont une force inestimable dans ce parcours de découverte et d’éveil intérieur.

Les formations vous donnent également accès à des vidéos contenant les apprentissages de chaque thématique et à des méditations à télécharger. Des supports en PDF contenant les enseignements, des exercices et un espace pour la prise de notes sont aussi disponibles. Enfin, mon accompagnement est constant. Effectivement, je reste disponible pour répondre à vos questions à travers le portail de formation et je vous propose encore un webinaire par mois.

Pourquoi se former ?

Se former en ligne présente de nombreux avantages, d’autant plus que la situation actuelle ne facilite pas les évènements en présentiel. Pouvoir se former directement depuis chez soi et lorsque nous avons réellement le temps et l’envie simplifie énormément la vie ! De plus, chaque personne peut suivre la formation à son rythme et se sentir quand même entourée et accompagnée, grâce au groupe facebook et webinaire.

Avec les formations en ligne que je vous propose, les enseignements de la pleine conscience sont seulement à quelques clics de vous. Lancez-vous dans cette voie de la pleine conscience et atteignez enfin votre plein potentiel !

Fais confiance en la vie,
elle est parfaite!

David Contal

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